Intervention en entreprise : gestion du stress, accompagnement au changement

rssby feather Facebooktwittergoogle_pluslinkedinmailby feather
image_pdfimage_print

LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE POUR  UNE MEILLEURE QUALITE DE VIE AU TRAVAIL

La SOPHROLOGIE est un outil efficace pour apprendre à MIEUX GERER LE STRESS.

Elle est utile pour :

Accompagner tout changement, 

Prévenir les risques psychosociaux,

Optimiser les capacités individuelles et collectives, contribuant ainsi à améliorer la performance des équipes,

Favoriser un mieux-être au travail…….

Les exercices simples et accessibles à tous, vont apporter  une détente musculaire, de la vitalité, une meilleure concentration, une plus grande confiance en soi, une adaptation aux changements favorisant ainsi une meilleure gestion du stress. 

Selon les objectifs, je propose plusieurs formules, pouvant aller de « l’atelier découverte » au sein de l’entreprise à la mise en place d’ateliers thématiques, comme par exemple l’apprentissage de techniques simples de gestion du stress, de diminution des tensions musculaires, l’adaptation à tout changement organisationnel…

 N’hésitez pas à me contacter au 07 82 64 15 82  ou par courriel (sophro.optimizen@gmail.com),  vous souhaitez recevoir une proposition adaptée à votre demande.