En mai et en juin : Atelier Découverte « Prise de parole en public et Sophrologie »

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Atelier Découverte « Prise de parole en public et Sophrologie »

Ou comment vaincre son trac avant une prise de parole

Public concerné

Toute personne ayant envie d’apprendre à gérer « son trac » avant toute prise de parole : épreuves orales, entretien d’embauche, réunion professionnelle, animation d’évènements, prestations artistiques….. 

Objectif

Acquérir, dans la convivialité, des outils simples, à intégrer et à utiliser facilement pour faire face aux situations stressantes

Contenu

Techniques de respiration, de détente, gestes évacuateurs de stress, projection positive

Coût de l’atelier 

50€, comprenant  les séances de sophrologie et les pauses café

Modalités pratiques

Dates et horaires :

3 ateliers (indépendants les uns des autres) sont proposés aux dates suivantes :

Samedi 28 mai, de 9H30 à 13H

Samedi 11 juin, de 14H30 à 18H30

Dimanche 12 juin, de 9h30 à 13H

6 personnes maximum par atelier

Lieu

7 rue Lavoisier à BLAGNAC

Parking non payant, à proximité

Conditions matérielles

Prévoir de préférence une tenue souple et un petit plaid pour les moments de détente

Conditions d’inscription

Pour des raisons d’organisation, les inscriptions ne seront validées qu’après réception d’un versement d’arrhes de 20€ (non remboursables en cas de désistement), accompagné d’un chèque de 30€ pour le solde (encaissement après la participation à l’atelier). L’ouverture de l’atelier est conditionnée à un nombre minimum d’inscrits. En cas d’annulation, les arrhes vous seront remboursées. Je vous remercie par avance pour votre compréhension.

Renseignements et inscription : 07 82 64 15 82/ sophro.optimizen@gmail.com

A bientôt !