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QUAND LE THEATRE RENCONTRE LA SOPHROLOGIE

Un concept original de 2 disciplines qui se  complètent, pour apprendre à lâcher prise, renforcer la confiance en soi, développer sa créativité, être plus à l’aise dans son corps et dans son expression.

L’atelier que nous expérimentons depuis 2016, sera co-animé par Elisabeth ROZERON comédienne, metteure en scène, formée à l’Institut National d’Expression, de Création d’Art et de Thérapie (INECAT Paris) www.leliron.fr , et Fabienne LEVEQUE, sophrologue caycédienne, spécialisée en gestion du stress et des émotions et en sophrologie ludique.

Nous alternerons exercices  théâtraux et exercices de sophrologie au sein d’un groupe, dans la convivialité.

A travers des jeux théâtraux simples et originaux, des mises en espace, en formes collectives et en voix, nous apprendrons l’ouverture au regard de l’autre dans la bienveillance et l’énergie du groupe.

Nous expérimenterons des techniques de sophrologie  ; apprendre  à mieux respirer,  se détendre, se libérer des tensions émotionnelles et mentales, mieux gérer son stress et ses émotions négatives…, que vous pourrez ensuite aisément utiliser dans votre quotidien.

Vous avez envie de  passer un moment de détente et de bien-être dans un climat chaleureux et bienveillant, dans le plaisir de faire de nouvelles expériences ? Nous vous attendons  le Dimanche 6 mai de 9h15 à 12h45, à l’espace ALLEGRIA  à TOULOUSE, 110 rue Achille Viadieu.

45€ l’atelier.  Pour des raisons d’organisation, inscription et versement d’arrhes (20€) avant le 25 avril

Bulletin d’inscription atelier du 6 mai 2018

Prévoir une tenue souple et un petit plaid pour les moments de détente.

Contacts : Elisabeth ROZERON 06 84 80 87 70/ Fabienne LEVEQUE 07 82 64 15 82

A très vite ….pour vivre cette belle aventure

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