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CONFERENCE : DECOUVREZ LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE 

Dates et horaires : le samedi 16 mai 2015, de 15h à 17h et le samedi 6 juin 2015,  de 10h à 12h, sous réserve d’un nombre minimum d’inscrits 

La sophrologie est une discipline qui a été créée en 1960 par un neuropsychiatre, le Professeur Alfonso Caycédo. Elle propose une méthode qui permet notamment d’améliorer notre bien-être, de développer notre potentiel. Ses exercices, accessibles à tous, sont simples, efficaces, et s’intègrent facilement dans notre quotidien.

Quelques indications (non exhaustives ) :

Mieux gérer son stress, ses émotions négatives, se libérer des tensions, gérer la fatigue, se dynamiser, retrouver un sommeil réparateur, optimiser ses capacités de concentration de mémorisation, développer la confiance en soi, apprendre à se projeter positivement pour être dans des conditions optimales de réussite, retrouver sérénité et joie de vivre, devenir l’acteur de sa vie……….

Déroulement (donné à titre indicatif)–  présentation de la sophrologie : son fonctionnement, le public auquel elle s’adresse et ses domaines d’interventions.-  temps d’échanges, de questions / réponses.-  participation à une pratique de  sophrologie

Lieu : Etincelle Coworking, 2 rue d’Austerlitz à Toulouse, place Wilson, en plein cœur de Toulouse, Métro Jean-Jaurès, Parkings les plus proches : Victor Hugo, Jean-Jaurès

Participation : 5€ la conférence 

Renseignements et inscription  : au 07 82 64 15 82 et par courriel : sophro.optimizen@gmail.comPour la conférence du 6  juin 2015, la date limite des inscriptions est fixée au 4 juin 2015. 

 

 

 

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